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松柏小学体育节五七班准备计划  

2013-10-27 10:22:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一年一度的松柏小学体育节即将全面展开,我们的班集体将以每位同学为单位展开各项班级竞赛。这将是我们又一次磨砺自己、收获能力、品味个人与集体成功的再一次绝佳机会!期待孩子们每日的进步,期盼又一次展现我们班的辉煌!现将比赛项目、大致的比赛时间以及需要同学们在家练习、家长配合的内容计划公告如下:

一、比赛项目及时间地点:
1、松柏小学秋季运动会,初定于10月30日在江西省体育馆举行。比赛分田赛和竞赛两大类,包括男女100米、200米、400米、4X100米接力、垒球、跳高、跳远;另在运动会当天,班级方阵每位同学的精彩入场以及班级观看比赛的文明卫生都将评比。
2、跳绳班级竞赛,定于11月中旬在校举行。每个孩子均作为班级代表,测定他一分钟之内跳绳个数,全班相加除以人数的平均得出我们班的比赛结果。
3、踢毽子班级竞赛, 定于11月中旬在校举行。每个孩子均作为班级代表,测定他一分钟之内踢毽子的个数,全班相加除以人数的平均得出我们班的比赛结果。 
4、广播操比赛,定于11月中下旬在校举行。以班级为单位,考察每位学生的广播操表演水平并兼顾班级的整体整齐效果,加以评比。
5、眼保健操比赛, 定于11月中下旬在校举行。以班级为单位,考察每位学生的眼保健操表演水平并兼顾班级的整体整齐效果,加以评比。 

二、各项比赛准备与练习阶段要求:
1、秋季运动会中,代表我们班参加比赛的男女运动员们能克服自身困难,坚持训练,希望孩子们的家长全力配合我班安排,帮助孩子进行训练,万分感谢!
2、秋季运动会,踏步、队列训练,每个孩子要回家对着镜子练习原地踏步姿势、齐步走姿势的训练,做到昂首挺胸、甩臂有力、节奏准确。
3、跳绳和踢毽子的训练,每日至少测试2组比赛内容,那就是一分钟分别尽全力跳、踢,并记录个数,鼓励进步。还可以结合自身情况进行多组训练。
4、广播操训练,每一节操的动作都在家对着镜子喊拍子训练,如:晚上饭前做一套完整的操,锻炼全身平衡与基础拉伸的同时,熟悉动作。
5、眼保健操在家练习动作,晚上安排一个时段,休息眼睛,并自己喊拍子做一套眼保健操。

       上述练习,都需要家长在家监督或配合,每一项活动的开展,孩子的综合能力都能获得长足的进步,而各项锻炼的坚持,更是能帮助我们的孩子获得更健康的身体!我们以鼓励为主,多看到孩子们的各项进步与发展!付出必有回报!只要我们坚持,我们的孩子一定会得到长足发展!再次拜托大家、辛苦家长和孩子们了!

(以上内容,我们都会在学校进行技巧指导以及定时测评,若您有条件,也可进行适当的专业指导。)
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